ゴルフ 左手のグリップ 握り方

外側3本の指を中心にがっちり握るのがコツ!

日本人のほとんどが右利きだと思います。

 

左右均等のバランスを取るためには、右手に負けないように左手のグリップが重要となります。

 

だからといって、

 

左手全体でグッと握ってしまうのは駄目です

 

 

グリップにフィットさせる握りでないと意味がありません。

 

ゆるまないフィット感のある握り。

 

それを作るためには、左手の外側3本の指でしっかりガッツリ握ることが重要です。

 

握り方としては、

 

左手の小指、薬指、中指の順に指をグリップに巻きつけていきます

 

基本的にはこの3本の指をメインで使います。

 

 

そうすることで、3本の指を使ったグリップができるようになります。

 

外側3本の指に力が入ると、左腕の内側の筋肉に緊張が走ります。

 

これが大事なポイントです。

 

なぜなら、人間の体の構造上、

 

自然と左脇が締まるようになるから

 

これがもし、親指に力が加わると左腕の外側の筋肉が緊張してしまうので、腕が縮んでしまうのです。

 

こうなっては、がちがちに緊張した縮こまったスイングになり、大きく腕を振ることができません。

 

リラックスしつつ、適度に力を込める。

 

これが難しいんですけどね(汗)

 

練習場でなくても、家でも良いので、とにかく毎日クラブのグリップを握る習慣をつけましょう。

 

グリップを握り慣れてくると、自然と自分に合ったフィットするグリップを身につけることができます。

 

小さなことの積み重ねが上達に近づくものですので。

 

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