ヘッドから上げたり肩だけでテークバックしてはイケない理由
バックスイングの始動のきっかけが掴めないというのはゴルフ初心者の方に多い悩みです。
アドレスの静の状態から、始動していくかは意見の分かれるところです。
身体のどこか一つの部分を意識するより、体全体を動かしていくという意識が大事です。
人によっては、
・左肩から
・左膝から
・クラブヘッドから
・胸を同時に動かす
とか色んな理論があります（汗）
でも、スイングは体の一部ではなく、全体で行なうもの。
始動も同じです。
どこか一部分だけに集中して動かすと、体の動きがバラバラになり、堅くぎこちないバックスイングになります。
体に力が入ったスイングではまともにボールが打てるはずないですよね。
なので、アドレスでボールに意識を集中したら、何も考えずに体全体を動かしていくようにします。
次に、バックスイングしやすくなるある動きを紹介しますね。
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始動のきっかけはフォワードプレスにあり！
フォワードプレスとは、アドレスしてから、いったん左の方に右膝と手首を押し込む動きのことです。
体全体を引き締める意味合いもあります。
いったん左へ押してから引く。
わずかに左に押すことにより、その戻ってくる反動がついて始動のきっかけがつかみやすくなります。
これがコツですね。
下からボールを投げる時にいったん前に出して反動をつけるのと似ています。
ただ、極端に左に行きすぎるとアドレスが崩れてしまうので、わずかに動かすだけにとどめましょう。
また、アドレスを作ったらいつものテンポですぐにバックスイングに入った方がいいです。
アドレスから変に時間をかけてしまうと、体に力が入ってしまいスムーズなバックスイングができなくなるので注意してください。
↓この動画が参考になります！↓
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